活动目标：
1.通过故事和各种体验，让幼儿了解其实黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理；2.鼓励幼儿能在集体面前讲述自己一个人睡的勇敢经历或者坦然讲出不敢一个人睡的原因；3.通过创设情景，帮助幼儿了解夜晚，进一步树立幼儿自己睡的信心。激励幼儿乐意尝试一个人自己睡。
活动准备：
PPT课件、调查表、彩笔、气球，面具，眼罩等。
活动过程：
一、出示夜晚图片，引出主题1.这是什么时候的情景？你发现了什么？
2.小结：睡觉是一件舒服的事情，帮助我们大脑和身体充分休息。
二、出示小老鼠图片，讲述故事。
1.刚开始时小老鼠为什么睡不着？还有可能是什么声音？这些声音来自哪里？
2.后来小老鼠为什么又睡着了？
3.小结。
三、出示调查表"你乐意一个人睡吗"？
1.把1个睡觉卡片贴在粉色？把不是1个人睡贴在绿色？
2.看结果有几个1个人睡？多少还不是1个人睡？
3.请1个人讲一讲勇敢的一个人睡的经历。
4．幼儿讲述5.教师小结：一个人睡很舒服，不仅对身体有帮助。而且还是一个人长大的标志。要上一年级了，都要学会一个人睡，对吗？
6.为什么不自己一个人睡？
7.小结：害怕是很正常的事情？只要你勇敢说出来，就能想办法解决？
8.谁告诉老师自己害怕的事情？这么多原因不愿意自己睡觉，集中大家智慧来解决这个问题。
四、出示幼儿不愿睡觉问题，引导幼儿讨论解决方法。
（一）怕黑1.有什么好办法解决？
2.教师根据幼儿交流内容贴图片（用画面表示）3.引导幼儿带上眼罩，放音乐营造恐怖气氛，过渡到舒缓优美的气氛。
4.你们还害怕吗？
（二）床上滚下来1.有什么好办法？
2. 教师根据幼儿交流内容贴图片（用画面表示）（三）做噩梦1.为什么做噩梦？
2.有什么好办法不做噩梦？
（四）梦见怪兽1.世界上有怪兽吗？
小结：怪兽是人编出来的，是人化妆出来的。老师也能装成一个大妖怪，你们相信吗？
2.老师装妖怪，和幼儿交朋友3.选择一个喜欢的怪兽面具，和"怪兽"一起做游戏4.原来怪兽下面是一个可爱的小朋友，现在害怕吗？怪兽可怕吗？
五、用自己的方式克服对怪兽的恐惧1.你最害怕什么？
2.把自己害怕的东西画到气球上。
3.幼儿交流自己害怕的东西4.踩气球-用自己的方法让它们从世界永远消失。